التدليك العلاجي وفوائده الحصرية
يتنوع التدليك أو المساج إلى أنواع كثيرة ومختلفة، ويأتي هذا التنوع من الفائدة المرجوة من هذا التدليك، ونحن هنا بصدد الحديث عن التدليك العلاجي بشكل خاص. يُعرف المساج او التدليك الطبي على أنّه عملية تدليك للجسم من خلال الضغط عليه، وتحريك اليدين بأسلوب معين من أجل تنشيط الجسم وإنعاشه وزيادة تدفق الدورة الدموية خلاله، باستخدام أنواع معينة من وسائط التدليك، مثل: المراهم، الكريمات، والزيوت الطبيعية، كل هذا يتم اختياره حسب نوع وهدف التدليك كما أسلفنا.
بعد جلسة التدليك يفضل أخذ حمّام دافئ، وتناول المشروبات الساخنة، كالشاي الأخضر أو أي مشروب آخر من الأعشاب الطبيعية التي تمنح الجسم راحةً وارتخاءً. جدير بالذكر هنا أنه يوجد أنواع للتدليك تختص بتخليص الجسم من التوتر والإرهاق، وكذلك الآلام والتقلصات التي تصيب العضلات.
فوائد المساج للجسم
يظن أغلب الناس أن فوائد المساج أو التدليك تكون للجلد والعضلات فقط، ولا يعرفون فوائد المساج للاعصاب التي يستفيد منها الجسم مباشرة بعد الجلسة، حيث يعمل التدليك على ارتخاء الأعصاب وإزالة الإجهاد والألم منها، وتعود للنشاط والحيوية مرة أخرى.
كما أن التدليك العلاجي له فوائد صحيّة ونفسيّة، من أهمها:
- تخفيف آلام العضلات، من خلال تخليصها من السموم والشوائب والفضلات المتراكمة فيها، وزيادة معدل تدفق الدم خلالها، وهذا بناءً على دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الرياضيين الذين يعانون من الآلآم في عضلاتهم، وأثبتت مدى فاعليّة المساج في التخلص منها
- التخلص من القلق والاكتئاب، ففي عام 2005م تمّ إجراء دراسة على مجموعة من النساء المصابات بسرطان الثدي واللواتي يعانين من اكتئاب شديد في الوقت نفسه، وكانت النتيجة أنّ عمل المساج لهن ساعد كثيرًا على التخفيف من اكتئابهم
- الاسترخاء والنوم بعمق، فعند عمل مساج علاجي يشعر الإنسان تلقائيًا بالحاجة إلى أخذ قسط عميق من النوم
- تعزيز جهار المناعة، لأنّه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء تحديدًا، والتي بدورها تقاوم الأمراض التي من الممكن أن تصيب الإنسان، ويعتقد بعض الأطباء بأنّه يساعد على دعم الجهاز المناعي للمصابين بالإيدز
- علاج الصداع، خاصة الناتج عن الاضطرابات النفسية والإجهاد والتوتر والقلق، وذلك بناءً على دراسة أجريت في جامعة غرناطة بإسبانيا، والتي أثبتت أن جلسة واحدة من المساج، تساعد بنسبة كبيرة في التخلص من الصداع حتى المزمن منه
أنواع التدليك العلاجي
- تدليك تخفيف وعلاج لآلام الرقبة، ويكون بالضغط عليها وتدليكها بطرق معينة حسب تشخيص كل حالة ودرجة الإصابة
- تدليك الصدر لتوسيع الشعب الهوائية والتخلص من الكحة وصعوبة التنفس وحساسية الصدر
- مساج البشرة للتقليل من التجاعيد والخطوط عليها، والحفاظ على حيويتها ونضارتها
- المساج المقاوم؛ للقضاء على الضغوطات النفسية، ومنح الإنسان الراحة والاسترخاء
- مساج وتدليك الأصابع
- مساج العيون للتخفيف من إرهاقها وزيادة التروية الدموية إليها
- مساج أعلى الأكتاف، لعلاج ودعم الشريان الأبهر ومنطقة الكاهل
- مساج للتخفيف من آلام الرجلين، تحديدًا الساقين
ما هي أفضل طرق المساج للجسم؟
بالرغم من وجود أساليب مختلفة ومتنوعة للتدليك، إلا أنه من الضروري أن يعرف كل شخص أي منها هو المناسب له أو الذي يساعده بالفعل، حيث أنه يعتمد اختيار أسلوب مساج الجسم على حاجة الشخص والسبب الذي دفعه لإجراء المساج أو التدليك. إن كان يريده فقط للاسترخاء وإزالة التوتر، أم يريده لعلاج حالة معينة أو لاحتياجات أخرى خاصة.
بشكل عام، يمكن للشخص استشارة أخصائي التدليك أو الطبيب عن الأسلوب المناسب له.
إن كنت تبحث عن مركز التدليك العلاجي في السعودية لتأخذ منه الاستشارة المناسبة، فأنت مع مركز التنين الصيني الذي يقدم خدمات التدليك العلاجي لجميع عملائه، كما نحيطكم علمًا بأن مركز التنين مزود بقسم كامل خاص للسيدات، ويقوم على العمل فيه فريق متكامل من السيدات المتخصصات.
الكشف والاستشارة مجانية في مركز التنين الصيني، مع فريق من أفضل المدلكين المعتمدين، مع مراعاة معايير الأمان والخصوصية.
بادر بحجز جلستك الان و تخلص من الألم
اترك تعليقاً